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辣妈张柏芝减肥复出 分享六条御姐瘦身指南

2020-05-11 10:18:20 来源: 天一宝贝网 0人阅读过

  张柏芝医生情路波折□□,艳照门之后我们看到了如此爱她的谢先生□□,原以为公主与王子从此就过着幸福的生活,但是却不想最后以离婚告终。自从张柏芝生了二儿子quintus(谢振南)后便积极铺路复出。接拍了黄百鸣导演的贺岁片《最强喜事》。除此片外,张柏芝还接了其他4部电影,每部片酬都高达800万元人民币。为了能够以完美的形象从新站在大家面前张柏芝积极瘦身减肥,重塑以往性感完美身材。下面就让我们看看张柏芝的瘦身指南吧!

  日前,前去探班的记者感慨,在片场的张柏芝丝毫没有当妈妈之后的“富态”,依然清纯骨感,让人想起当年的《星语心愿》。据张柏芝透露,她的瘦身方法有6条。

  忍住口腹之欲。之前尝试过很多瘦身方法□□,但如果不能管住嘴,几乎都白搭。因此,关键就是要忍住口腹之欲。当然也不是不吃,一定要根据情况定量吃□□□□,多一口都不能吃。副标题#e#

  张柏芝医生情路波折□□□□,艳照门之后我们看到了如此爱她的谢先生□□□,原以为公主与王子从此就过着幸福的生活□□□□,但是却不想最后以离婚告终。自从张柏芝生了二儿子quintus(谢振南)后便积极铺路复出。接拍了黄百鸣导演的贺岁片《最强喜事》。除此片外□□,张柏芝还接了其他4部电影,每部片酬都高达800万元人民币。为了能够以完美的形象从新站在大家面前张柏芝积极瘦身减肥□□□,重塑以往性感完美身材。下面就让我们看看张柏芝的瘦身指南吧!

  跑步、跳舞。瘦身一定要配合运动,一有时间就在家里的跑步机上跑,每天1小时。如果在外地工作,就用游泳代替,同时还跟老师学跳舞□□□,每次跳1小时。最初觉得很辛苦,后来发现跑步和跳舞对保持身材很有帮助。

  “罚站”。1.背部挺直□□,紧贴墙壁站立。2.双臂侧平举。3.双脚轮流慢慢提起至90度,保持10分钟。以上动作重复做30分钟,再轮流抱膝15分钟,背部要一直紧贴墙壁。副标题#e#

  张柏芝医生情路波折,艳照门之后我们看到了如此爱她的谢先生,原以为公主与王子从此就过着幸福的生活,但是却不想最后以离婚告终。自从张柏芝生了二儿子quintus(谢振南)后便积极铺路复出。接拍了黄百鸣导演的贺岁片《最强喜事》。除此片外,张柏芝还接了其他4部电影,每部片酬都高达800万元人民币。为了能够以完美的形象从新站在大家面前张柏芝积极瘦身减肥,重塑以往性感完美身材。下面就让我们看看张柏芝的瘦身指南吧!

  适当加大工作量。人最怕闲着□□□□,人一闲嘴就馋,而且犯懒不愿意运动。如果用工作来填补空闲,就没有时间去考虑吃什么。

  一定要持之以恒。瘦身不是一朝一夕的事,一定要坚持。其实这个过程也是养成健康生活方式的过程,因此一定要坚持。

  不靠药物。曾经有朋友从外国买了减肥药给她,的确瘦得很快□□□,但上厕所的频率大大增加,时间长了有损健康。药物减肥是最不可取的方法□□□,不仅使皮肤变得暗淡无光□□,人也缺乏生气。

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